[...] na 0,6 30mm i powiem wam ze dla mnie 0,7 jest lepsza sok wchodzi łatwo przy 0,6 miałem 2 razy tak ze strzykawka odłaczyła sie od igły i zmarnowałem sok odłaczyła sie bo wkładałem w to wysiłek a przy 0,7 lest fajnie kiedys jak zaczynałem przygode poszedłem do apteki poprosze igły do zastrzyków domiesniowych i dostałem 0,8 ja stawiam na igły 0,7
nie opychaj sie kebabem, za***iście pachnie i jest za***iście dobry, ja generalnie jak jestem nad morzem to jem wszystko co fajnie pachniei nie martwie sie od diete , lody włskie też są dobre, pitta grecka, knysza, hamburgery, hot-dogi, gofry (mniami) i wiele wielie oinnych smakołyków które mogą am zepsuć diete pozdrawiam_młody_® [...]
tak to prawda zenon... 1)masz racje: lepiej bylo tam podczepiac dalej 2)fajnie jakbys zamiast ilosci postawil na jakosc! bo 3/4 twoich wypowiedzi to mozna od razu kasowac, a twoja ostatnia maniera lamania wierszy w polowie to juz jest obciach na maxa, byle tylko jak najwiecej napisac.... brakuje ci wiedzy merytorycznej? to nie pisz!
takie pytanko, ile mógłbym spalic w pasie cm jak i ogólnie kg (tłuszczu oczywiscie:)) uzywajac tego preparatu przez miesiąc? i czy fajnie sobie wyrzezbie np. plecki?:)
ashwa jak sie juz rozkreci to fajnie rowniez dziala w sytuacjach stresowych by lyknac ja gdy mamy zly humor%) tylko faktycznie trzeba miec ashwe dobrej standaryzacji, aby te 30mg zwiazku aktywnego bylo dostarczone czyli okolo 600mg ashwy 5%
Jeśli chodzi o temperatury to najlepiej jak jest umiarkowana: rzędu 20 stopni. W niskiej temperaturze mimo wszystko, nawet ruszając się, wyziębisz organizm i stawy. W zbyt wysokiej najdzie Cię uczucie senności. Ja przed treningiem przemywam twarz zimną wodą- to potrafi fajnie pobudzić. POZDRO
[...] Jako aeroby proponuje rowerek stacjonarny, biegi lub steper. Moze tez byc zwykly rower na szosie ale musisz rowno jechac Aeoroby najlepiej rano na czczo a jak nei da rady tak to po treningu poniewaz poziom glikogenu w miesniach bedzie maly i bedizesz spalal tluszcz Styknie czy cos jeszcze?? Zmieniony przez - Zawodny w dniu [...]
hehe a jaki bylby sens abonamentu?? Teraz chroni przed spamem ludzi bez abona bo jak ktos wyda kase to nie spamuje zeby bana nie wylapac, nei ma glupich kup abona i bedizesz mial fajnie bez ograniczen 5zl to nei tak duzo
A TVP1 sie postarało i jakies wastawki live robia dzisiaj z szklarskiej miedzy programami nastepna o 11:20 a jak dalej to niewiem. Fajne sprzęciki pokazujai i wogóle fajnie tam
niektórzy większy nacisk nakładają na biceps, a powinno być odwrotnie. Triceps to wiekszy mięsień i powinien być ćwiczony z większym naciskiem. Ale biceps to mięsień 'lepszy' do pokazania i jak jest duzy bardzo efektywnie wygląda, a trójgłowy nie tak fajnie
to są wznosy podchwytem, znane od lat bodaj za sprawą Steve`a Zima. Ćwiczenie tego typu uchwytem można wykonywać zarówno na przednie, boczne, jak i tylne aktony naramiennych. Fajnie separuje mięsień i jest bardziej wymagające, ale umożliwia lepszą kontrolę pracy mięśni. Można stosować jako zamiennik dla klasycznego podchwytu.
Ja bym proponował z hi tec. Tylko jakiś compleks kakąś c6 albo anabolik. A kazeine jak już chcesz brać to na noc fajnie zapycha i nie budzisz sie tak głodny
[...] czym dość sporo masz tych ćwiczeń w ramach planu treningowego. Ile Ci zajmuje wykonanie takiego planu? Masz 22 ćwiczenia każde w kilku seriach więc masz tego sporo. Do tego jak będzie odpowiednia dieta to powinno się fajnie to układać. Choć ja nie jestem jakimś specjalistą w treningu kalistenicznym to ja bym nieco ograniczył tą ilość ćwiczeń czy [...]
ja bylem 5005/2006 (juz tylko 9 miesiecy) i sie jeszcze pilo co prawda jak szedlem to liczylem ze pocwicze potrenuje i sie nie udalo ale nie zaluje fajnie bylo LATO
ogolnie atomic jest chwalony. ja lece juz 5 tygodni tego atimica w ilosci 40 ed i kaszle mialme jeden raz pocici sie zaczolem po okolo 3 tygodniach. sila uciekla a sennosc przyszla- ja jakos dziwnie reaguje na tren ale kolega lecial w tym samym czasei to samo i mial identycznie jak ja. jedynym plusem u mnie bylo fajnie wyrzezbienie
pfff pfff z woda nie smakuje tak fajnie jak z mlekiem jeszcze zachcialo mi sie czekoladowego z mieta. yhhh... blad ... nie od razu Wawel zbudowano, czy jakos tak...
możesz, jednak to zależy jakie dawki przyjmowałeś kreatyny, jeśli standardowe (5g dnt, 10g dt) to odpuść sobie meso bo tak też z tego co pamiętam jest około 5g kreatyny. później jak wejdziesz na kolejny cykl na krecie nie odczujesz już tak fajnie jej działania. meso niezbyt trafny wybór na przerwę pomiędzy kreatyną. wybierz coś bez niej
